Traumgewicht

"Schoggi macht mich glücklich, aber nur für einen Augenblick!"

Mein erster Tag
Heute begann ja die 90 Tage Diät. Nun ja dies waren die Regeln:

Mittagessen: 
200g Fleisch oder Fisch, oder 3Eier mit Käse 
1 Stk Brot (am besten Volkornbrot) 
Salat so viel man will! 
Abendessen:
Gleich wie am Mittag 
(An diesem Tag darf man Milch trinken, Joghurt und Käse essen)

Jeden Tag darf man bis 12.00Uhr:  
- am Morgen darf man bis 12.00Uhr nur Obst essen!  
- trinken: Kaffee, Tee oder Wasser (Wasser ohne Kohlensäure)  
        Wichtig: viel Wasser oder Tee trinken! Keine süsse Getränke! 
So und nun was habe ich gegessen. Also da ich so früh nicht wirklich Früchte essen kann, habe ich eine heisse Schokolade getrunken, um 9 Uhr dann eine Banane gegessen und zu Mittag gab es bei mir grünen Salat mit feinen Käsescheibchen und einem Ei dazu. Nach der Schule ass ich noch ein Stück Brot mit Käse und ja dann habe ich mir leider nochmals eine heisse Schokolade gemacht :/ Ich liebe sie einfach. Ach ja und viel Wasser habe ich getrunken. Sport habe ich leider nicht wirklich gemacht..

Meine Daten 20.04.2012

Ich werde immer am Ende der Woche die neuen Massen aufnehmen und hoffe natürlich, dass die Zahlen ein bisschen kleiner werden.

Grösse: 164cm / M 36/38

Gewicht: 58 kg

Masse (Brust, Taille, Po, Schenkel): 90-76-94-49

Zielgewicht: 53 kg also 5kg müssen weg

Meine Daten 11.04.2013

Grösse: 164cm M 36/38
Gewicht: 60kg
Masse (Oberarmen, Brust, Taille, Po, Schenkel): 27-91-74-94-52
Zielgewicht: 53 kg also 7kg müssen weg

Meine Daten 21.04.2013

Grösse: 164cm M 36/38
Gewicht:
Masse (Oberarmen, Brust, Taille, Po, Schenkel): 27-93-73-94-53
Zielgewicht: 53 kg also 7kg müssen weg

Neustart!!
Ja genau ich mache einen Neustart und zwar werde ich mit ein paar Bloggerinnen die 90 Tage Diät machen. Ich will jetzt wirklich mal etwas durchziehen und mein Gewicht soll endlich ein bisschen runter gehen. Also drückt mir die Daumen. Die Diät fängt am Montag an..

Geimeinsam abnehmen
Ich werde in Zukunft auf meinen Blog zusammen mit Lee, greeklicious & BeautyPueppchen  
eine kleine Abnehmaktion starten. Wer solche Seiten nicht gerne liest,kann ja einfach wegklicken. :) 
Wir haben Sonntag zu unserem Wiegetag gemacht und einmal in der Woche "poste" ich meinen Stand und eine kleine Sündenmahlzeit,die ich mir dann im Laufe der Woche gegönnt habe.
Mein Ziel: 5-7 kg

Sonntag ist der Wiegetag 15.1.12
Als ich heute Abend auf der Waage stand zeigte diese mir 59 kg an, dass heisst ein -500g. Ich bin mit dem Ergebnis eigentlich zufrieden, da ich diese Woche trotz meinen Vorsätzen mehr viel Schokolade gegessen habe.

Sonntag ist der Wiegetag 8.1.12
Also heute war wieder Wiegetag und zwar fängt auch gleich der Neustart bei dem Projekt gemeinsam abnehmen an, da es irgendwie nicht wirklich funktioniert hat und mehr mitmachen wollten. Nun ja mein Startgewicht liegt nun bei 60kg und es müssen 7kg runter bis ich endlich 53kg wiege. Nun ja heute zeigte die Waage 59.5kg an. Das heisst ein -500g. Naja einfach jede Woche so weiter und dann bin ich super happy.


Sonntag ist der Wiegetag 6.11.11

Ja heute ist mein erster Wiegetag und diese Woche habe ich -500g auf der Waage. Das ist super denn ich möchte wirklich gesund, jede Woche 500g abnehmen. Ich hoffe es klappt weiterhin so gut.
Meine "Sündenmahlzeit" diese Woche:

Sonntag ist der Wiegetag 13.11.11

Gestern war mein zweiter Wiegetag und in der letzten Woche habe ich -1000g auf die Waage gebracht. Das ist einfach genial :) Ich hoffe es klappt weiterhin so gut.

Meine "Sündenmahlzeit" diese Woche war (eigentlich habe ich anfangs dieser Woche total viel Süsses gegessen, ich zeige jetzt etwas davon):

Ich hoffe dass auch meine Mitstreiterinnen ihre Ziele erreichen..

Sonntag ist der Wiegetag 20.11.11
Leider hatte ich gestern keine zeit um diesen Eintrag zu schreiben, deshalb schreibe ich ihn heute. In der letzten Woche herrschte ein bischen Chaos und ich konnte mich nicht wirklich an meine gesetzten Regeln halten. Nun hatte ich gestern Abend ein +500g auf der Waage :( Naja zum Glück nicht allzu viel. Diese Woche möchte ich mich jedoch wieder daran halten und gewicht verlieren, denn es bleibt nicht mehr viel Zeit bis zu den Weihnachten und dort möchte ich nicht wie eine Presswurst aussehen.

Sonntag ist der Wiegetag 27.11.11

So gestern war wieder einmal Wiegetag und da ich am Abend keine Zeit mehr hatte um diesen Eintrag zu machen, mache ich es halt heute. In der letzten Woche gab es Tage an denen ich fast nichts zu mir nahm doch es gab auch Tage an denen ich total verfressen war :/ Jedoch als ich gester auf der Waage stand zeigte sie mir -500g an, was ich super finde. Ich möchte auch die nächste Woche wieder ein minus auf der Waage haben. Sündenmahlzeit war bei mir diese Woche einmal Döner und einmal Kepabbox :/

Sonntag ist der Wiegetag 4.12.11

So gestern war wieder einmal Wiegetag und da ich am Abend wieder einmal keine Zeit mehr hatte um diesen Eintrag zu machen, mache ich es halt heute. In der letzten Woche gab es viele Tage an denen ich total verfressen war :/ Jedoch als ich gester auf der Waage stand zeigte sie mir daselbe Gewicht wie letzte Woche an, dass heisst +- 0.0 kg, womit ich eigentlich zufrieden bin, da ich ein plus erwartete. Ich möchte jedoch diese Woche wieder ein minus auf der Waage haben. Sündenmahlzeit war bei mir diese Woche sehr viel Schokolade :(


Sonntag ist der Wiegetag 11.12.11
Als gestern war wieder Wiegetag. Leider ass ich in der letzten Woche total viel Schokolade :( Ich weiss nicht einmal warum ich so Lust darauf hatte. Naja ich habe jetzt eigentlich nichts mehr von diesem ZUhause, deshalb hoffe ich dass die nächste Woche besser läuft. Als ich jedoch gestern auf der Waage stand, war trotzdem ein -500g zu sehen. Dies freute mich natürlich.


Sonntag ist der Wiegetag 18.12.11
Ja ich weiss ich bin ein bisschen spät dran. Gestern habe ich mich wieder auf die Waage gestellt und dieses mal blieb es bei den 59 kg, dass heisst +- 0.00 kg. Schade denn nun kommt Weihnachten und ich hoffe ich kann mich diese Woche zusammenreissen und nehme nicht zu über die Weihnachtszeit. Ich würde so gerne eine super Figur haben :/ Ich will es jetzt wirklich schaffen bis zum nächsten Sommer.


Sonntag ist der Wiegetag 01.01.12
Letzten Sonntag war ich nicht zu Hause und deshalb fiel dieser Wiegetag aus. Nun war es aber heute wieder soweit und ja ich wusste schon dass ich ein hohes plus haben würde, da ich über Weihnachten und Silvester recht viel gefuttert habe. Nun ja heute waren es + 2.0 kg -.- Man alles wieder zurück. Im neuen Jahr möchte ich es jetzt aber besser machen.


Meine Vorsätze:
- keine Kohlenhydrate beim Abendessen
- keine Schokolade ab 14.00 Uhr
- möglichst oft Bouillon vor dem Essen trinken